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アロマ男子ふーみんが使う 今日のエッセンシャルオイル

男でもアロマ!!そんな時代でしょ?

アロマタッチ④自律神経失調症

アロマタッチ

アロマ男子ふーみんです。


今日は体調不良の4つの目の原因の

 

自律神経失調症

 

これは子供から大人まで現代人に一番多い症状ではないかと思います。

 

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アロマタッチのすごい4つの働き

アロマタッチテクニックの技術は、体の不調の原因となる

「ストレス」「毒物によるダメージ」「炎症反応」「自律神経失調症」のこれら4つの要因に働きかけ、身体が健康な状態に回復するようにサポートします。

 

 

 

自律神経失調症

 

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自律神経系は交感神経副交感神経から成り立ち、

自律神経失調症は、

その交感神経副交感神経のバランスが取れていないことにより起こります。

 

 

交感神経は昼間の神経と呼ばれ、

運動や労働、ストレスを感じる際に活発に働きます。

緊張すると手に汗をかいたり、心拍数が上がったりしますよね。

それは全て交感神経の働きです。

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逆に副交感神経は夜の神経と呼ばれ、

休んでいるときに活発になるものです。

リラックスや睡眠、安心する、くつろぐなど、

体の修復に大事な神経系です。

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これらがバランスよく働いている人は健康的と言えます。

両者を同じくらい使っている人は問題ないのですが、

普段から交感神経ばかり酷使している人は、

自律神経系のバランスが乱れ、体調不良になることがあります。

それが自律神経失調症と言われるものです。

自律神経の乱れる原因は人それぞれですが、

過労、寝不足、夜更かし、ホルモンバランスの乱れ、

極度のストレスなどが考えられます。

自律神経失調症になると、起こりうる症状は数多くあり、

突然のめまいや動悸、発汗、イライラ、消化不良、咳込み、

何もしていないのに体がだるい、月経不順や性欲減退、

便秘や無気力、息苦しさなど書ききれないほどの症状が挙げられます。

でもそれらは病院で診てもらっても、

特に異常は見られませんと言われてしまうことがほとんどなのです。

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"不規則な生活や習慣などにより、身体を働かせる自律神経のバランスが乱れるためにおこる様々な身体の不調のため、

内臓や器官の病変によるものではないので病院で検査をしても「異常なし」と言われます。"


人によって様々で、いくつか重なって症状があらわれたり症状が出たり消えたりする場合もあります。

自律神経系の様々な種類の自覚症状なので症状のあらわれ方が非常に不安定なためです。

また、遺伝体質、性格、ストレスの感受性により症状の出方も様々であると言われ、治療は心身両面から柔軟に行うことが必要です。

定義や概念については多くの考え方があり、また正式な病名ではありません。

自覚症状があるのに検査をしても異常がみつからないときに自律神経失調症と診断されることが多く、

本来であれば別の病名がつくはずのものを安易に自律神経失調症と診断づけるケースも残念ながら少なくないようです。

なんでも自律神経失調症・・・で片付けてしまうと、癌のような重大な病気を見逃すことにもなりかねないので、
本人や周囲の人はこの点も十分に注意したいですね。

 

自律神経失調症の症状は放っておくとどんどん悪化していく。

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慢性喘息、鬱、胃潰瘍、脱毛症、過呼吸など深刻になり、

免役力を低下させ、更に他の病気にも繋がります。

自律神経失調症には体と心の休憩がとても大事です。

本当なら身心に負担をかけている環境から、

完全に離れることができれば一番良いですが、

なかなかそれは難しいです。

休みの日などに一時でも悩みの種から離れられる時間を作り、

好きなことをしたり、リラックスしたり、

副交感神経を多く使う機会を増やしましょう。

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常にネガティブになってしまう人や我慢してしまう人は、

考え方を変えてみることも一つの方法です。


社会で生きていく上での常識的な我慢や苦労は必要ですし、

自分の身になるものであれば、時には多少の無理も止むを得ないと思います。

でも、苦労や我慢にも種類があって、

本当に自分に必要なのかとか、本当にこれで良いのかを考えたときに、

もっと自分に合う他の選択肢を探してみるのも良いことだと思います。

 

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体調不良の4つの原因となる
「ストレス」
「毒物によるダメージ」
「炎症反応」
自律神経失調症

思い当たる方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。

これらは完全に避けて通ることはできませんが、

健康に生活するためにできるだけそれらを受けないように生活すること、

そしてそれらを受けても取り除くことが必要になってきます。

アロマタッチテクニックは、

体が受けたこの4つの因子を緩和、排除する手段の一つなのです。

 

 

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